Анатомия мышц лица и шеи: фото с описанием и схемами

В данной статье я делюсь своим опытом разработки лендингов. Разработкой сайтов, в том числе и посадочных страниц, я занимаюсь более 5-ти лет и есть чем поделиться. Статья направлена больше для новичков, кто хочет понять как создать лендинг с нуля, но также если у вас уже есть опыт разработки лендингов, надеюсь и вы найдете что-то интересное для себя.

Что нужно для вязания изделия

  • Спицы или крючок размером зависящим от выбранной пряжи. Они должны быть такой же толщиной, как и пряжа, потому как следки должны согревать и иметь плотную вязку. Если трудно вязать спицами той же толщины, то допускается взять в два раза толще, чем нить, но тогда нужно петли плотно притягивать к спице.
  • Пряжа подойдет для вязания любая, но лучше если в ней будет присутствовать шерсть для согрева ног и акрил, чтобы тапочки не теряли формы. Можно использовать остатки пряжи, и сделать следки разноцветными или украсить их орнаментом и цветочками.
  • Схема вязания следков, которая зависит от выбранной модели. Есть те, что легко свяжет даже начинающая мастерица, а есть со сложным рисунком, которые может осилит только мастер. Есть следки со швом и сплошным полотном, с высоким подъемом до щиколотки и просто, как чешки. Они могут иметь застежки и шнуровку с помпонами. Они крепятся на подошве или могут быть без нее. Здесь важны фантазия и уровень мастерства.

Подключение тепловентилятора

Если мощность вашего устройства не будет превышать 6 кВт, тогда выполнить подключение тепловентилятора можно к однофазной сети. Единственным моментом, который вам необходимо учесть является определение сечения кабеля. Схема подключения тепловентилятора к сети 220 Вольт выглядит следующим образом:

Если мощность будет превышать 6 кВт, тогда вам необходимо будет использовать трехфазную проводку. В этом случае подключить провода вам нужно в следующем виде:

Как видите, схема подключения тепловентилятора на 380 Вольт не имеет особых отличий от стандартного варианта. Вам также следует помнить, что нулевой проводник следует подсоединять не всегда. Обычно просмотреть выполнение этого момента можно в инструкции тепловентилятора. Если вам интересно можете прочесть про обогрев водопроводных труб кабелем.

Истоки труда

Вся история начинается с древних времен. Природный материал спасал наших предков от непогоды, невзгод, давал средства к существованию и кров над головой. Например, в Африке до сих пор живут народы, чьи дома сделаны из разнообразных материалов. Но такие жилища, к счастью, сейчас уже не используются в Европе. Подручные вещи подойдут для преображения интерьера. Самодельные изделия уже давно считаются «изюминками» и дорого ценятся среди знатоков рукоделия.

Использование корня сосны позволяет создавать настоящие шедевры. Их практически не купишь, поэтому лучше сделать самостоятельно. Их применяют для плетения поделок. Изделия радуют глаз и добавляют какую-то необычность.

Материал легко используется, потому что он плотный и стойкий, что говорит о долгосрочности изделия.

Нужно помнить, что у корней разные оттенки, толщина, размер, цвета и вид. Обращайте внимание на эти характеристики при выборе материала.

Например, ель, сосна, пихта имеют гибкие корешки.

Их легко связывать узлом. После высушивания они становятся довольно прочными, а поверхность при очищении имеет глянцевый оттенок. В древности плели из хвойных деревьев, потому что они лучше всего подходили для изделий.

К примеру, крупеницы, корзинки называли корневушками. Для таких поделок применялась особая технология — спиральная. Спиральными витками укладывали толстый корень в качестве основы, а потом обвивали тонким корнем-оплеткой.

Рукодельницы делят корешки на несколько типов. Один их них, это плотные корни. Они подходят для сложных изделий, изготовление которых занимает много времени и сил. Второй тип — самые плотные. Они пропитаны влагой, поэтому считаются довольно прочными.

Мастера советуют добывать корешки самостоятельно, желательно на лесоповале или с упавших деревьев.

Инструкция по работе с материалами. Для начала подготовьте рабочее место. Желательно убрать лишние вещи, расчистить пространство. Если работаете на столе, то закройте его бумагой, чтобы земля с материалов не путалась под руками. Возьмите хорошее шило, заточите нож, в процессе работы лучше не отвлекаться на инструменты. Запаситесь терпением и временем, ведь с первого раза может не получится — нужна тренировка со сосновым корнем.

Уведомляем налоговую

Процедура регистрации самозанятых граждан без ИП в 2021 году прописана Налоговым кодексом РФ, в частности п. 7.3 ст. 83.

ВАЖНО! Законодательно понятие «самозанятый» не установлено, хотя и повсеместно, в том числе и должностными лицами официальных органов, употребляется. Закон же (в частности, п. 7.3 ст. 83 НК РФ) данную категорию описывает как физических лиц, осуществляющих деятельность по оказанию услуг при отсутствии наемных работников.

Читайте также:  Какой твердотопливный котел выбрать: советы и рекомендации

Итак, как стать самозанятым лицом в России в 2021 году. Для этого необходимо направить в налоговый орган заполненное уведомление установленной формы об осуществлении такой деятельности. Аналогичный документ требуется представить в налоговую инспекцию и в том случае, если указанная деятельность физическим лицом более не осуществляется.

Форма данного документа утверждена приказом ФНС России от № ММВ-7-14/[email protected]

Бланк уведомления можно скачать по ссылке ниже

Скачать бланк уведомления

Этим же приказом установлен порядок заполнения формы.

Чтобы зарегистрироваться как самозанятый, гражданину необходимо указать в уведомлении:

  • ИНН (при наличии);
  • код налогового органа, в который направляется уведомление;
  • вид деятельности (в соответствии с НК или региональным законом);
  • Ф.И.О. заявителя;
  • его пол и дату рождения;
  • реквизиты удостоверяющего личность документа (для граждан РФ — общегражданский паспорт);
  • адрес места жительства или пребывания в стране;
  • реквизиты регионального закона и виды деятельности в соответствии с ним, если осуществляемая деятельность не установлена НК;
  • дату составления документа и подпись.

РАЗЪЯСНЕНИЯ от КонсультантПлюс:Кто вправе применять НПД: применять спецрежим могут физлица, в том числе ИП. Для применения спецрежима регистрация в качестве ИП не нужна, если этого не требует законодательство по виду осуществляемой не вправе быть самозанятым: не могут перейти на уплату налога на профессиональный доход лица, если они… Переходите в К+, и узнайте кто может, а кому запрещено применять режим для самозанятых. Для этого бесплатно получите пробный демо-доступ к справочно-правовой системе.

Уведомить налоговый орган о том, что человек будет работать как самозанятый, можно различными способами. Подробнее о них расскажем ниже.

С помощью приложения «Мой налог»

Приложение «Мой налог», в силу ст. 3 закона «О проведении эксперимента по установлению специального налогового режима “Налог на профессиональный доход”» от № 422-ФЗ, предназначено для плательщиков этого налога. Это означает, что использовать его могут лишь те самозанятые лица, которые проживают в указанных в ст.1 закона субъектах РФ.

Напомним, с года субъекты вправе присоединиться к режиму самозанятости добровольно. Подробности см. здесь.

Рассмотрим, как зарегистрироваться самозанятым в 2021 году через это приложение:

Уведомление при этом будет сформировано автоматически, дополнительных действий от заявителя не потребуется.

См. также «»Мой налог»: самозанятым за регистрацию начисляют бонусы».

Через личный кабинет на сайте ФНС

Непосредственно через личный кабинет налогоплательщика — физического лица регистрация самозанятых граждан в настоящее время не реализована. Однако наличие доступа в кабинет облегчает доступ к приложению «Мой налог» и регистрации в нем. Итак, как оформиться самозанятым гражданином в 2021 году через «Мой налог» при наличии личного кабинета:

  1. Установите программу на любое доступное устройство.
  2. Введите действующий номер телефона.
  3. Выберите субъект РФ из предлагаемого перечня.
  4. Введите ИНН и пароль для доступа в личный кабинет налогоплательщика.
  5. Придумайте и введите ПИН-код для дальнейшего доступа в приложение.

В этом случае паспорт не требуется, как и фотография заявителя.

Прибегнув к помощи в банке

На основании ч. 3 ст. 3 закона 422-ФЗ физическое лицо имеет право уполномочить на информационный обмен с налоговыми органами специальные площадки и кредитные организации. Иными словами, зарегистрироваться в качестве самозанятого можно через банк.

Рассмотрим, как зарегистрироваться самозанятым в 2020 году через банк на примере мобильного приложения «Сбербанк Онлайн»:

  1. Скачайте приложение на мобильное устройство и войдите в него (для клиентов Сбербанка).
  2. Перейдите на вкладку «Платежи».
  3. В категории «Госуслуги» выберите сервис «Свое дело».
  4. Пройдите регистрацию, следуя подсказкам приложения.

Данный сервис доступен только тем клиентам Сбербанка, которые проживают (имеют открытые счета и банковские карты) в одном из субъектов РФ, где реализуется эксперимент.

Как стать самозанятым в 2021 году с помощью «Сбербанк Онлайн», а также о работе сервиса по регистрации подробно рассказано в личном кабинете пользователя приложения (в категории «Госуслуги» сервис «Свое дело»). Услуга предоставляется и в некоторых других банках.

Как быстро создать логотип, если его еще нет?

До сих пор мы рассматривали способы добавления готового знака на фотографию. Но что делать, если никакого лого еще и в помине нет, а маркированные изображения нужны уже вчера? Прежде всего глубоко вдохнуть и не переживать, ведь создание логотипа — дело 10 минут, если воспользоваться онлайн-сервисом Logaster.

Для использования сервиса не нужны специальные навыки, интерфейс интуитивно понятен, можно создать не только лого но и фирменную продукцию.

Для создания сделайте всего 4 шага:

Шаг 1.

Перейдите на сайт и укажите название, компании и нажмите “Создать логотип”.

Шаг 2.

Сервис предложит вам несколько универсальных наборов, чтобы сделать подборку более точной, укажите тематику иконок из выпадающего списка в верхнем меню, а также выделите необходимые цветовые палитры и продолжите поиск.

Шаг 3.

Для того, чтобы внести правки в лого, кликните на кнопку “Посмотреть и скачать” возле лучшего из вариантов, а затем на иконку редактирования. Изменить можно цвет, шрифт и расположение элементов и т.д.

На этом этапе вы также можете поделиться своим выбором с друзьями для обсуждения, перенести несколько вариантов в раздел “Избранное” или сразу же перейти к скачиванию, нажав “Сохранить”.

Шаг 4.

После регистрации сервис предоставит вам все цветовые схемы, которые входят в цену покупки и варианты использования нового лого на фирменной продукции. Если вас все устраивает, кликайте ”Скачать” и ознакомьтесь с ценовой политикой.

Читайте также:  Как правильно делать коллекторную разводку труб

Выделите себя из тысяч неизвестных авторов и защититесь от злоумышленников фирменным знаком, ведь его так просто создать и наложить на фотографию.

Уже готовы поставить свою фирменную подпись в качестве логотипа?

Отлично! Тогда заходите в онлайн-генератор Логастер и выбирайте любой макет из нужной вам ниши. Более 7 миллионов пользвателей уже нашли сдесь свой новый логотип.

Сравнение приводит к выводам.

Если ваше здание небольшое, и хотите сэкономить бюджет: установите однотрубное отопление. Но нельзя сильно экономить на материалах: трубах, кранах, радиаторах и прочем. Сильно дешевые материалы быстро износятся или выйдут из строя, что приведет к ремонту и хорошо, если поломка не затронет строительные конструкции (стены, пол, потолок, окна и прочие). Это может привести к дополнительным затратам и экономия сведется к нулю.

Нельзя не учитывать тот факт, что на многоэтажных зданиях однотрубное отопление достаточно сложно сбалансировать микроклимат помещений и устанавливать дополнительные терморегуляторы и увеличивать теплоотдатчики, приведя к удорожанию.

Но не стоит отчаиваться: правильно рассчитана теплопередача однотрубного отопления, даст положительный результат. Поэтому к проектированию нужно относиться весьма щепетильно.

Если же ваша цель достичь тепла в здании с большой площадью и есть деньги: не стоит экономить, и смело выбирайте двухтрубное отопление, но будьте готовы, что оно дороже однотрубного в несколько раз. Да и времени займет много на установку, но компенсирует теплом и уютом вашего дома. В отличие от однотрубного отопления, при сильном морозе, если она просчитана неправильно, на замыкающих теплоотдатчиках, будет ощутимое понижение температуры, вследствие чего в помещениях холодно.

Как сделать ёлку топиарий

Для создания новогодней атмосферы можно смастерить за пару вечеров топиарную ёлочку.

Техника изготовления такого топиария немного разнится с классической схемой, но тоже проста в исполнении.

Для работы применяют:

  • картон,
  • основу из газеты,
  • сетку,
  • основу из пластика.

Основу для топиарной ёлочки можно приобрести в магазине рукоделия или склеить из картона. Внешний вид изделия будет зависеть от формы основы. Ёлочка может быть классической или нестандартной конструкцией.

Инструкция для начинающих

Перед тем, как приступить к воплощению творческой идеи, надо запасти все необходимые материалы.

Для работы обязательно надо иметь:

  • картон,
  • вату,
  • горшок-основу,
  • ствол,
  • смесь для крепления изделия,
  • клей,
  • краску,
  • кисточку,
  • ножницы,
  • элементы декора.

Пошаговая инструкция.

  1. Работу рационально начать с изготовления основы ёлки. Это может быть объемная классическая ель, конус из картона или пластика, изделие необычной формы.
  2. Готовую основу крепят на ножку-ствол.
  3. Декорируют горшок.
  4. Ёлочку при помощи строительной смеси закрепляют в горшке.
  5. После высыхания завершают оформление ели, украшая её готовыми элементами в соответствии с замыслом.

Таким образом можно смастерить отличный декоративный элемент для создания праздничного настроения.

Альтернативные топиарные ёлочки

Прелесть домашнего творчества заключается в его свободе от традиционных рамок. Топиарий в виде новогоднего дерева может быть выполнен из различных материалов.

Необычно выглядят кофейные ёлочки, изделия из стеклянных ёлочных бус и мишуры. Оригинальным решением будет топиарий из бечевки, украшенный яркими лентами и миниатюрными игрушками.

Идей по изготовлению декоративных деревьев настолько много, что перечислить все невозможно. Любая задумка, выполненная аккуратно, будет смотреться как оригинальное изделие.

Классификация

  • Жевательная группа

Как понятно из названия, жевательная мускулатура обеспечивает процесс жевания. Состоит из височной — temporalis, жевательной — masseter, латеральной и медиальной крыловидных мышц . Височная, соответственно, расположена в височной ямке. Латеральная и медиальная крыловидные — в подвисочной ямке. Жевательная мышца находится в области щеки. Мышцы этой группы прикрепляются к нижней челюсти и отвечают за её движение в височно-нижнечелюстном суставе при выполнении таких функций, как жевание и измельчение.

Основные движения:

  • Выпячивание —нижняя челюсть перемещается вперед;
  • Ретракция — нижняя челюсть отводится назад;
  • Подъем — поднимание нижней челюсти и закрывание рта;
  • Смыкание — смыкание челюсти и открывание рта;
  • Вращение — нижняя челюсть движется из стороны в сторону.
  • Мимическая группа

Большинство мимических мышц способствует выражению эмоций. Следствием сокращения мускулатуры этой группы является изменение выражение лица. Соответственно, чем чаще задействованы мимические мышцы, тем более высокой является вероятность появления преждевременных морщин на лице и в области шеи, так как шейные и лицевые мышцы тесно связаны. Отличительной особенностью является то, что мышцы в этой группе относительно тонкие и прикрепляются непосредственно к коже, соединяясь между собой отдельными пучками.

Мышцы окружности глаз

  1. Круговая мышца глаза — orbicularis oculi, состоит из нескольких частей: глазничная, вековая, слезная.
  • Глазничная отвечает за закрытие глазной щели, образование складок в области глазницы и поперечных морщин в лобной части.
  • Вековая — за смыкание век.
  • Слезная — расширение слезного мешка, заполнение слезной жидкостью.
  1. Мышца, сморщивающая бровь — отвечает за сближение брови, принимает участие в образовании межбровных складок.
  2. Мышца гордецов — отвечает за среднюю часть бровей и сморщивает межбровную кожу.
  3. Мышца, опускающая бровь — опускает бровь, способствует образованию поперечных складок в области корня носа.

Мышцы окружности рта

Мышцы рта относятся к щечно-губной группе и представляют собой сложное структурное соединение. Основные функции — контроль движений губ и рта. Всего в этой группе 2 основные категории мышц, которые имеют разное функциональное назначение: сжимание, поднятие и вытягивание губ, опускание уголков рта и другие. Основная в группе — m. orbicularis oris, это круговая мышца рта, которая отвечает за сужение ротовой щели. Остальные мышцы располагаются радиально по отношению к ротовой щели. Функции, которые выполняют мышцы окружности рта, соответствуют названию.

  1. Круговая мышца рта
  2. Большая скуловая
  3. Малая скуловая
  4. Мышца смеха
  5. Мышца-депрессор —опускающая угол рта
  6. Опускающая нижнюю губу
  7. Поднимающая верхнюю губу
  8. Поднимающая угол рта
  9. Подбородочная мышца
  10. Поперечная мышца подбородка
Читайте также:  Плинтусное отопление: комфортно, красиво, экономно

Мышцы окружности носа

Носовая мышца начинается в верхней челюсти, прикрепляется к носовой кости и представляет собой группу мышц, которая состоит из двух частей. Наружная огибает крыло носа, далее немного расширяется и у средней линии и переходит в сухожилие. Внутренняя часть прикрепляется к заднему концу хряща крыла носа.

  1. Носовая мышца отвечает за сужение ноздрей.
  2. Мышца, опускающая перегородку носа, отвечает за расширение ноздри в области входа.
  • Шейная группа
Классификация
  • Платизма
Классификация

Это подкожная мышца шеи, которая расположена непосредственно под дермой и тесно с ней срастается.

Основная функция — оттягивание кожи шеи для предотвращения сдавливания подкожных вен. Роль мышцы platysma в опущении уголков рта также довольно значительна. В определенном положении она тянет их к низу. Из-за анатомических особенностей — платизма не соединяется с костной структурой, как другие мышцы, шея является наиболее подверженной возрастным изменениям. Процессы старения в этой области становятся заметными одни из самых первых. Вертикальные морщины, которые называют «тяжи», появляются из-за уплотнения центральной части платизмы. Также в этой области из-за потери эластичности кожи образуются «кольца Венеры» — горизонтальные заломы и складки на шее.

Принцип циркуляции

Различие закрытой и открытой систем отопления — в принципе движения теплоносителя: естественном или принудительном.

На сегодня в строительстве предпочитают использовать принудительную циркуляцию как более эффективную и менее капризную схему подачи теплоносителя.

Естественный

Принцип устройства естественной системы циркуляции воды в «Ленинградке» — чем проще, тем лучше. Есть одно но: естественное движение теплоносителя начинается не ниже температуры 50–60°С.

Принцип циркуляции

Схема отопления с естественной циркуляцией

Усилить циркуляцию можно:

  • расположив котел как можно ниже относительно трубы;
  • устанавливая трубы и батареи с уклоном к отводящей трубе;
  • используя больший диаметр труб;
  • сокращая лишние повороты трубы.

Недостаток естественной циркуляции — плохая регулировка системы. Преимущества — независимость от электропитания и простота устройства.

Оптимальный вариант циркуляции теплоносителя — смешанные системы, где естественную подачу используют как резервную.

Принудительный

Принудительная схема проще в устройстве и установке. Систему монтируют из пропиленовых труб и алюминиевых батарей. Преимущества такого варианта: узкие полимерные трубы, возможность использования дополнительного контура и пр.

Принцип циркуляции

Система отопления с принудительной циркуляцией из полипропиленовых труб

Недостатки: привязка к розетке и необходимость обслуживания приборов (бак, насос и пр.).

Этап Прикручиваем дополнительные инструменты

Онлайн чат

Онлайн чат повышает конверсию, проверено! Если что-то человеку не понятно и нужна консультация. не каждый будет звонить или писать в поддержку на почту, удобнее спросить и сразу получить ответ в онлайн чате. Подключить можете например Jivosite, я сам его использую, он мне «приводит» новых клиентов. Можете написать мне в чат «Привет!».

Пример чата на моем блоге

Этап Прикручиваем дополнительные инструменты

Обратный звонок

Тоже важный инструмент повышения количества заявок. Человек оставляет свой номер, система связывает вас и клиента за 30+- секунд и вы уже общаетесь. Посетитель приятно удивлен такой скоростью, а у вас новый клиент. Этот инструмент тоже есть у Jivosite. Подробный обзор сервиса от меня можете почитать тут.

Метрика

Важно отслеживать показатели сайта, без цифр вы будете как слепой котенок. Важно понимать сколько человек посетило сайт, сколько оставили заявку, какие вообще показатели у сайта, можете даже посмотреть поведение посетителей, как они просматривают сайт. Установить можете Яндекс метрику и/или Google Analytics.

Ретаргетинг

Если планируете запускать рекламу в соцсетях, тогда установите код он нужной соцсети на своем сайте. Этот код будет собирать список посетителей, которые зашли на ваш лендинг (то есть заинтересовались предложением) и у которых есть профиль в соцсетях. Потом сможете показывать для них свою рекламу в выбранной соцсети.

Этап Прикручиваем дополнительные инструменты

ЦРМ отвечает за то, чтобы ни одна заявка с сайта не пропала, чтобы по каждой заявки вы понимали какое действие нужно сделать (перезвонить, отправить КП, встретиться, напомнить о себе через 14 дней и пр.). Это актуально если у вас поток клиентов, если же 2-3 в месяц, то думаю что CRM вам не нужна.

Наиболее популярные CRM это:

  • AmoCRM (цена 499 — 1499 рублей/месяц)
  • Битрикс24 (цена, от бесплатного тарифа до 11990 рублей/месяц)
  • Таблица Гугл, Exel или ручка с листочком (если нужно совсем бюджетно)

Калькулятор

Для некоторых ниш актуально использовать калькулятор расчета услуги или товара. Это не только удобно, но и повышает конверсию в заявку. Потому что всегда интересно понажимать кнопочки, подвигать рычажки, посмотреть какая будет итоговая цена. И также это увеличивает поведенческие показатели для поисковых систем.

Пример создания калькулятора на сервисе uCalc

Этап Прикручиваем дополнительные инструменты

Калькулятор можно либо заказывать у разработчиков, что дорого, либо использовать готовый сервис. Есть сервис uCalc, который можно адаптировать для популярных CMS, конструкторов или самописного сайта. Соберите свой калькулятор с помощью удобного конструктора и добавьте его на сайт.

Сбор базы подписчиков

Ели вы решили собирать контакты клиентов в базу подписчиков, чтобы потом делать емейл или смс рассылку, то нужно использовать специальный сервис. Можете рассмотреть SendPulse, недавно я делал обзор на этот сервис, который можете почитать здесь. У СендПульс есть бесплатный тариф, с помощью которого вы можете протестировать сервис. Если не его, то есть и другие предложения на рынке, например MailerLite, UniSender, JustClick, GetResponse и пр.